Ez egy nagyon könnyen betartható diéta! Egyszerű étrend, nem kell annyit főzni és egy nap alatt 1 kg-ot fogyhatsz. Ezt annyiszor ismételheted meg ahányszor akarod.
08:00 - 1 pohár kávé
10:00 - 2 db főtt tojás
12:00 - egy pohár paradicsomlé
14:00 - 100 g sonka vagy piritoskenyér
16:00 - 1 alma
18:00 - 100 g zsírszegény sajt
És ennyi az egész! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Szólj hozzá!!!